Viktigheten av å la huden hvile innimellom

Vi vet at det er veldig vanskelig å la huden hvile fra hudpleieprodukter og sminke. Det er jo så gøy å peele, bruke masker, vaske, sminke seg og holde på. Ikke sant? Men dessverre, når man holder på altfor mye får huden innimellom nok, og da må man la den hvile!

Det høres kanskje vanskelig ut, og det er det også! Å holde seg unna sminke er ikke spesielt vanskelig, men å holde seg unna hudpleieprodukter er for mange det verste marerittet! Dessverre må man likevel gjøre det, fordi huden noen ganger trenger litt hvile. Vi skal snakke mer om det nedenfor, så heng med!

Hvorfor hvile?

La huden hvile fra sminke innimellom

Noen personer kan bruke hudpleie med mange aktive ingredienser daglig og sminke seg hele uken uten at det gir noen som helst negative effekter. Disse personene er heldige! Mange andre av oss opplever derimot at huden blir stresset og ikke tåler alle produktene vi ønsker å bruke og så videre.

Hvis huden din noen ganger reagerer med eksem, utslett og lignende, kan den trenge litt hvile. Bruker du mye syreprodukter, kan du heller bruke andre produkter av og til for å gi huden litt ro.

Helst bør man, dersom man har en reaktiv hud med for eksempel perioral dermatitt eller lignende, holde seg helt unna hudpleieprodukter med jevne mellomrom. Det er vanskelig hvis man tilhører gruppen som elsker hudpleie, men gi det et forsøk. Spesielt hvis huden føles veldig «irritert» og sensitiv. Det kan være nok med en helg for at huden skal bli lettere å håndtere igjen.

Vanskelig å klare seg helt uten hudpleieprodukter

Ingen sminke

For mange blir det en uvant og merkelig følelse å gå fra å bruke hudpleieprodukter og sminke hver dag til å kutte alt helt ut. Det kan føles som om huden strammer og kjennes veldig rar, men det er en helt naturlig reaksjon.

Har man vasket og smurt huden godt, for deretter å kun bruke vann, kan det også psykisk bli vanskelig for noen av oss. Man er så vant til dette at man får panikk og tror alt kommer til å gå galt dersom man hopper over hudpleieproduktene en dag eller to. Selvfølgelig er det ikke sant. Det er bevist at det er sunt med hvile for huden. Det tar bare litt tid å venne seg til det.

Passende produkter hvis man bare vil roe ned huden litt

Føler du at det er veldig vanskelig å klare seg uten hudpleieprodukter selv om du har for eksempel perioral dermatitt, soleksem eller lignende, finnes det gode produkter som kan roe ned huden uten å skade den.

Gode produkter for sensitiv hud finnes alltid blant de store og velkjente merkene, men noen produkter er bedre enn andre. Vi liker spesielt godt gel-produkter når huden er sensitiv. Grunnen er at det føles friskere for huden når den ikke har det helt bra. En krem kan føles litt «fet», mens en gel alltid føles mer frisk.

Det beste er å rådføre seg med noen som kan mye om hudpleie før man tester masse produkter på egen hånd. Har du allerede god kunnskap selv, er det selvfølgelig bare å bruke de produktene du vet fungerer.

Våre favoritter å bruke når huden trenger ro og hvile er følgende:

Peter Thomas Roth: Cucumber Gel Masque – Les mer og kjøp hos: Lyko

Dermalogica: UltraCalming Serum Concentrate – Les mer og kjøp hos: Lyko

Det man trenger er produkter som styrker og bygger opp hudens motstandskraft. Har man sensitiv eller overbelastet hud med for eksempel rødhet og mild hudirritasjon, kan disse problemene motvirkes dersom man kun bruker gode og beroligende produkter.

Bytte ut hudpleieprodukter helt?

Noen ganger kreves det at vi bytter ut hudpleieproduktene våre helt. Dette kan være nødvendig dersom man for eksempel, som vi nettopp nevnte, har fått overbelastet hud av en eller annen grunn. Ofte kan man bli ivrig etter å teste litt av hvert. Det finnes jo så mange morsomme produkter nå til dags, men det betyr ikke at huden tåler det.

Det sies at produkter med syrer er bra for mange ulike hudtilstander, men det betyr ikke at det passer akkurat deg. Man kan havne i en situasjon der man for eksempel er overeksfoliert, og det kan føre til store problemer.

Kanskje er du vant til å bruke mange forskjellige produkter? Kanskje er alle disse aktive slik at huden hele tiden må jobbe? Da kan det være bra å bruke færre produkter en periode, produkter som er mer fokusert på å reparere og ta vare på sensitiv hud.

Dette med ulike hudtyper

Et litt vanskelig spørsmål er: «Hvilken hudtype har du?» Det kan være vanskelig å vite, og ofte tar man feil. Tro det eller ei! Har man for eksempel mye kviser, tror mange automatisk at de har fet hud og kjøper produkter for fet hud. Dette fører ofte til uttørket hud i tillegg til store problemer med hudormer og kviser.

Spør gjerne de som jobber i butikken om råd, men husk å gjøre egen research først! Det er nemlig ganske vanlig nå for tiden at personalet ikke alltid har full kunnskap. Feil råd og informasjon er ikke uvanlig å få. Vær veldig nøye med å spørre hudterapeuter og lese deg godt opp før du kjøper hudpleie!

Det aller beste er å ta en hudanalyse for å finne ut hvordan huden har det og hvilken hudtype du har. Huden forandrer seg med årene, og man kan ha ulike hudtyper avhengig av alder og andre faktorer. Husk det, og ta godt vare på huden din hele tiden. Og viktigst av alt – la den hvile innimellom når du kjenner at den trenger det!